剧情简介
如有伤及一苗者斩立决可是谁知道在行军的时候偏偏他自己的马被蛇吓毛了失控下践踏了大片庄稼曹操欲执行军令手下群臣再三苦劝又说国家需要他去筐付绝对不能死云云曹操才割断了自己的一屡头...伙计还十分热心的问道：二位客观要喝点酒吗我们店里有……没等他介绍完张天涯就摇头拒绝道：不用了酒我们自己有带说着随手取出了一坛被他换装成小坛的不周天酿放在桌...
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青青蒹葭
习惯: 形成: 线索/暗示——行动——奖赏 目标:延迟满足实现长期价值 做法: 1.避免暗示如手机直接关机app直接卸载 2.设计新奖赏如运动后洗澡舒适感让人上瘾 3用另一个好习惯替代原有坏习惯以实现原本目标 4.社会支持 5.线索和行动之间延迟5分钟 6.意志力充分的时候做重要的事意志力是可自我补充的丰富资源睡眠会影响 7.改变习惯不容易《铁道游击队》也不是瞬间的原谅过程中自己的失败不要放弃 附: 冲动消费时问自己 1. Why am I here ? 2. How do I feel ? 3. Do I need this ? 4. What if I wait ? 5. How will I pay for it ? 6. Where will I put it ?
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